Твое утро определяет весь день. Успешные люди знают: правильно выстроенная morning routine — это фундамент личной эффективности и ключ к достижению амбициозных целей. Сегодня разберем систему утренних ритуалов, которая трансформирует твою продуктивность на 300%. Наука утренней продуктивности: почему первые часы критичны Исследования нейропсихологии доказывают: в первые 2-3 часа после пробуждения мозг демонстрирует пиковую когнитивную производительность.…